Google acordó recientemente comprar Fitbit, y eso ha llevado a muchas personas a preocuparse por quién tiene el control sobre sus datos de estado físico y qué pueden hacer al respecto. Ya sea que planee o no abandonar Fitbit como empresa, probablemente desee saber cómo puede tomar el control de sus datos en sus propios términos. Esta guía le mostrará cómo hacerlo.
¿Qué tipo de datos puedes exportar desde Fitbit?
Como probablemente sepa, los rastreadores, las básculas y los relojes inteligentes de Fitbit pueden recopilar una tonelada de información personal, e incluso hay más que se puede rastrear desde la aplicación y el panel de Fitbit. Estos datos incluyen: pasos, distancia, minutos de actividad, calorías, pisos, frecuencia cardíaca, tiempo de inactividad, puntaje de aptitud cardiovascular, historial de ejercicios, publicaciones sociales dentro de la aplicación de Fitbit, datos de sueño, datos de entrenamiento del entrenador de Fitbit, programas de bienestar corporativo, información de perfil personal, mensajes directos de la aplicación de Fitbit, datos de salud femenina, puntuación de sueño, tus amigos de Fitbit e información de suscripción de Fitbit.
Afortunadamente, Fitbit ha permitido durante mucho tiempo a los clientes controlar sus datos, y esto incluye exportarlos para sus propios fines, así como eliminar su cuenta y sus datos. Le explicaremos cómo exportar sus datos de fitness en los pasos a continuación.
Cómo exportar tus datos de Fitbit (a corto plazo)
Si solo desea exportar un mes de sus datos de Fitbit (técnicamente 31 días), hay una manera de hacerlo.
- Ve a fitbit.com en el navegador web que prefieras.
En la parte superior derecha de la página, haga clic en Iniciar sesión para acceder a su Panel de control.
- Haga clic en el icono de rueda dentada.
Haga clic en Configuración.
Haga clic en Exportar datos.
- Elija el período de tiempo y los datos que desea descargar, así como el formato de archivo en el que desea descargarlo.
Haga clic en Descargar.
Cómo exportar el archivo completo de tus datos de Fitbit
- Ve a fitbit.com en el navegador web que prefieras.
En la parte superior derecha de la página, haga clic en Iniciar sesión para acceder a su Panel de control.
- Haga clic en el icono de rueda dentada.
Haga clic en Configuración.
Haga clic en Exportar datos.
Haga clic en Solicitar datos en Exportar el archivo de su cuenta.
- Después de hacer esto, recibirá un correo electrónico en la dirección vinculada a su cuenta de Fitbit. Abra el correo electrónico y confirme su solicitud de archivo de datos. Esta es una característica de seguridad.
- Una vez que hayas confirmado tu solicitud de datos, recibirás otro correo electrónico con un enlace para que descargues los datos de tu cuenta de Fitbit.
- Descarga tus datos y guarda el archivo en tu computadora.
Cómo exportar los datos de tu comunidad de Fitbit
- Ve a fitbit.com en el navegador web que prefieras.
En la parte superior derecha de la página, haga clic en Iniciar sesión para acceder a su Panel de control.
Haz clic en tu foto de perfil en la parte superior derecha.
Haga clic en la pestaña Comunidad en la parte superior de la pantalla.
- Una vez más, haz clic en tu foto de perfil en la parte superior derecha.
Haga clic en Configuración.
- Haga clic en la pestaña Personal.
- Haga clic en la pestaña Información personal.
Haga clic en los datos que desea descargar.
- Descarga tus datos y guarda el archivo en tu computadora.
Cómo exportar tus datos GPS de Fitbit (en la aplicación)
Puede descargar sus datos GPS para seguridad o análisis en otra aplicación como un archivo de Training Center XML (TCX).
- Abre tu aplicación de Fitbit y toca la pestaña Hoy en la parte inferior de la pantalla.
- Toque el mosaico de Ejercicio (parece una figura de palo naranja corriendo).
Toque la actividad con los datos GPS que desea exportar.
- Toque los 3 puntos en la esquina superior derecha.
Toque Exportar como archivo TCX (en teléfonos Android, dap Descargar archivo TCS).
- Comparta o guarde el archivo.
Cómo exportar tus datos GPS de Fitbit (en la web)
Si prefiere descargar sus archivos TCX directamente al escritorio, opte por este método.
- Ve a fitbit.com en el navegador web que prefieras.
En la parte superior derecha de la página, haga clic en Iniciar sesión para acceder a su Panel de control.
Haga clic en la pestaña Registro en su Tablero.
Busque la actividad con los datos GPS que desea exportar y haga clic en Ver detalles.
- Haga clic en los 3 puntos.
Haga clic en Exportar como archivo TCX.
- Guarde el archivo descargado en su computadora.
Qué esperar después de exportar sus datos
Si está intentando descargar más de una actividad, día o mes de datos, Fitbit dice que puede llevar varios días generar su archivo de datos, especialmente si tiene una gran cantidad de datos. Puede verificar su solicitud de archivo de datos en cualquier momento en la configuración de su cuenta en Exportación de datos.
La buena noticia es que puede exportar, descargar y guardar sus datos con la frecuencia que desee. No necesita eliminar sus datos o cuenta, aunque también tiene esa opción si eso es lo que prefiere. Independientemente del método que elija, Fitbit le ha proporcionado varias herramientas que le permiten administrar y controlar sus datos personales de fitness.
Equipo de fitness centrado en la privacidad
Como usuario de Fitbit, sin duda valora el seguimiento de sus objetivos y entrenamientos de salud y estado físico con regularidad. ¿Por qué no agregar más inteligencia al reloj y un fuerte enfoque de privacidad con un Apple Watch repleto de funciones? Recomendamos mirar uno de los relojes de aluminio estándar de la Serie 5 con una correa deportiva para una máxima comodidad, utilidad y tranquilidad.
Claro, el Apple Watch Series 5 es capaz de rastrear y recopilar un tesoro de datos personales de salud y estado físico, pero también viene con algunas de las mejores herramientas para administrar y proteger esos datos. Las características de seguridad adicionales incluyen detección de caídas, SOS internacional y una función de SOS de emergencia.